10 Strahlkraft-Rituale für eine Haut, die von innen leuchtet

• Setzen Sie auf eine sanfte, aber effektive Reinigungsroutine

Ein echter Glow beginnt mit sauberer Haut. Verwenden Sie morgens und abends eine milde, sulfatfreie Reinigung, die Schmutz, Talg und SPF restlos löst – ohne die Haut zu strapazieren. Eine gut gereinigte Haut reflektiert Licht besser und wirkt sofort frischer. In der Drogerie finden Sie speziell formulierte Gel- und Schaumreiniger, die den Teint sichtbar klären.

• Peelen Sie regelmässig – aber hautschonend

Glow entsteht, wenn abgestorbene Hautzellen entfernt werden. Greifen Sie zu AHA- (z. B. Glykolsäure) oder BHA-Peelings (z. B. Salicylsäure), welche die Haut erneuern, ohne zu rubbeln. 2-3 Anwendungen pro Woche reichen aus, um die Haut glatt, feinporig und strahlend wirken zu lassen. Viele Apotheken bieten besonders hautfreundliche Formulierungen für sensible Haut an.

• Bringen Sie mit Vitamin C tägliche Leuchtkraft in Ihre Pflege

Vitamin C gilt als Goldstandard für Glow. Es schützt vor freien Radikalen, stärkt das Kollagen und mindert Pigmentflecken. Nutzen Sie morgens ein Vitamin-C-Serum unter der Tagespflege – so wirkt Ihr Teint sofort klarer und frischer.

• Beruhigen und stärken Sie die Hautbarriere mit Niacinamid

Ein strahlender Teint braucht eine starke Hautbarriere. Niacinamid reduziert Rötungen, verfeinert die Poren und gleicht den Hautton aus. Ideal für alle Hauttypen – und perfekt kombinierbar mit anderen Glow-Aktivstoffen wie Vitamin C oder Hyaluronsäure.

• Verwenden Sie Retinol für eine glatte, lichtreflektierende Oberfläche

Retinol beschleunigt die Zellerneuerung und sorgt so für eine sichtbar glattere Hautstruktur. Das Ergebnis: weniger feine Linien, weniger Verhornungen, mehr Strahlkraft. Beginnen Sie vorsichtig (1-2x pro Woche) und greifen Sie zu apothekenstarken, aber gut verträglichen Retinol-Cremes.

• Spenden Sie Ihrer Haut tiefenwirksame Feuchtigkeit

Hydration ist der Schlüssel zu Glow. Setzen Sie auf Hyaluronsäure, Glycerin oder Ceramide, die Wasser in der Haut binden und den Teint prall aussehen lassen. Ein Feuchtigkeitsserum unter der Creme verstärkt den Effekt – ideal für einen frischen „Dewy-Look“.

• Schützen Sie Ihren Glow jeden Tag mit SPF

UV-Strahlen sind der grösste Glow-Killer. Ein breitbandiger Sonnenschutz (mind. SPF 30) verhindert Pigmentflecken, Trockenheit und Strukturverluste. Moderne Texturen ziehen schnell ein und hinterlassen keine weissen Rückstände – perfekt für die tägliche Anwendung.

• Verwenden Sie ein mildes At-Home-Peel für sofort sichtbar glattere Haut

Peelings mit AHA/BHA/PHAs für zuhause glätten die Hautoberfläche, verfeinern die Poren und lassen das Gesicht innerhalb weniger Minuten frischer wirken. Achten Sie aber auf sanfte Formulierungen.

• Verstärken Sie Ihren Glow mit lichtreflektierendem Make-up

Ein leichtes Skin-Tint, cremiger Highlighter oder Glow-Primer verstärken die Leuchtkraft Ihrer Haut, ohne maskenhaft zu wirken. Diese Produkte reflektieren das Licht und lassen Ihr Gesicht natürlicher strahlen – perfekt für jeden Tag.

• Unterstützen Sie Ihre Glow-Routine von innen

Trinken Sie ausreichend, schlafen Sie 7-8 Stunden und integrieren Sie antioxidative Lebensmittel wie Beeren, Nüsse oder grünes Gemüse. Nahrungsergänzungen wie Kollagen, Probiotika oder Vitamin-Komplexe aus der Apotheke können den Glow zusätzlich verstärken und die Haut langfristig stärken.