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La resistenza all'insulina riguarda un numero crescente di persone: una condizione in cui l'organismo non risponde più correttamente all'insulina e la glicemia si altera. Spesso questo problema resta a lungo inosservato, ma può avere conseguenze importanti per la salute e il benessere. Come è possibile intervenire in tempo e migliorare attivamente il proprio stato di salute?

La sindrome metabolica è un pericolo silenzioso che può compromettere notevolmente il vostro benessere e la vostra salute. Spesso rimane a lungo inosservata, ma può provocare ipertensione, aumento della glicemia e sovrappeso: una combinazione pericolosa per cuore e circolazione. Sapevate però che anche piccoli cambiamenti nella vita quotidiana possono avere un grande effetto?

La malattia coronarica inizia spesso in modo subdolo: i depositi nelle arterie coronarie restano frequentemente a lungo non rilevati. Ciò significa però anche che molti rischi possono essere influenzati con comportamenti consapevoli – dall'alimentazione e l'attività fisica alla gestione dello stress fino ai controlli regolari dal medico. Quali percorsi vuole esplorare per primi?