HEIDAK Heublumenpackung

Kräuteraufgüsse sind eine einfache und natürliche Möglichkeit, Körper und Geist mit wertvollen Pflanzenstoffen zu verwöhnen. Ob zur Entspannung, zur Unterstützung der Verdauung oder als wohltuende Alternative zu klassischem Tee – richtig zubereitet entfalten Kräuter ihr volles Aroma und ihre Wirkung. Mit dem passenden Wissen wird aus getrockneten Blättern, Blüten und Wurzeln ein echtes Ritual für Ihr Wohlbefinden. Möchten Sie erfahren, wie Sie Kräuteraufgüsse optimal zubereiten und gezielt für Ihre Bedürfnisse einsetzen können?

Die Dampfinhalation ist eine der ältesten Methoden, um die Atemwege zu befreien und Erkältungsbeschwerden zu lindern. Doch sie wirkt nicht nur innerlich: Auch die Haut profitiert von der feinen Feuchtigkeit des Dampfes. Wie Sie das Beste aus der Dampfinhalation herausholen und sie richtig anwenden, erfahren Sie hier.

Cystein ist eine häufig übersehene Aminosäure, die ein wichtiger Baustein für Haut, Haare und das innere Schutzsystem ist. Als Bestandteil von Strukturproteinen und als Vorstufe körpereigener Antioxidantien unterstützt es die Regeneration, Elastizität und den Zellschutz. Doch wie genau könnte dieser Wirkstoff Ihre Beauty- und Gesundheitsroutine ergänzen?