10 Power-Schritte für perfekt gepflegte Hände und Nägel

• Pflegen Sie Ihre Nägel täglich

Ihre Nägel verdienen dieselbe Aufmerksamkeit wie Ihre Haut. Verwenden Sie täglich ein pflegendes Nagelöl oder eine reichhaltige Handcreme, um Nagelplatte und Nagelhaut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Diese Produkte stärken die natürliche Schutzbarriere und verhindern Risse sowie Brüchigkeit.

• Setzen Sie auf sanfte Reinigung statt aggressive Mittel

Vermeiden Sie scharfe Reinigungsmittel oder häufigen Kontakt mit Wasser ohne Handschuhe – sie entziehen Nägeln und Haut wertvolle Lipide. Tragen Sie beim Putzen oder Abwaschen Gummihandschuhe, um Ihre Hände vor chemischen Substanzen zu schützen.

• Verwenden Sie hochwertige Werkzeuge für Ihre Maniküre

Ein professionelles Maniküre-Set mit präzisen Scheren, Nagelknipsern und Glasfeilen ist die Basis für gesunde Nägel. Glasfeilen versiegeln die Nagelränder besonders sanft und verhindern, dass Nägel splittern oder einreissen.

• Behandeln Sie Ihre Nagelhaut mit Sorgfalt

Weichen Sie Ihre Hände in einem warmen Handbad ein und schieben Sie die Nagelhaut sanft mit einem Rosenholzstäbchen zurück. Verzichten Sie darauf, sie abzuschneiden – das erhöht das Risiko für Entzündungen. Pflegen Sie anschliessend mit einem feuchtigkeitsspendenden Nagelhautöl.

• Achten Sie auf die Inhaltsstoffe Ihrer Nagelprodukte

Wählen Sie acetonfreie Nagellackentferner und Lacke mit dem Hinweis „3-free“ oder „7-free“, die auf aggressive Chemikalien verzichten. So schützen Sie Ihre Nägel langfristig vor dem Austrocknen und Verfärbungen.

• Gönnen Sie Ihren Nägeln regelmässige Pausen vom Lack

Farblacke verschönern die Nägel, können sie aber auch austrocknen. Lassen Sie Ihre Nägel daher regelmässig „atmen“ – tragen Sie in dieser Zeit nur pflegende Produkte auf. So regenerieren sie sich und gewinnen an natürlicher Stärke.

• Pflegen Sie Ihre Nägel von innen – mit der richtigen Ernährung

Starke Nägel brauchen Nährstoffe. Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung mit Biotin, Zink, Eisen und Vitamin E. Proteinreiche Lebensmittel wie Eier, Nüsse, Fisch und Hülsenfrüchte fördern die Bildung von Keratin – dem Hauptbestandteil gesunder Nägel.

• Verwenden Sie Nagelhärter oder pflegende Lacke gezielt

Ein Nagelhärter mit Kieselsäure oder Calcium stärkt brüchige Nägel und schützt sie vor dem Splittern. In der Apotheke finden Sie medizinische Pflege-Lacke, die Mineralstoffe direkt in den Nagel einschleusen und für mehr Stabilität sorgen.

• Schützen Sie Ihre Nägel im Alltag

Mechanische Belastung, Kälte oder trockene Heizungsluft setzen Nägeln zu. Tragen Sie bei Hausarbeit, Gartenarbeit oder im Winter Schutzhandschuhe und pflegen Sie Ihre Hände danach mit einer rückfettenden Creme – so bleiben Nägel elastisch und widerstandsfähig.

• Vertrauen Sie auf professionelle Beratung und Pflege

Bei anhaltender Brüchigkeit, Verfärbungen oder Entzündungen lohnt sich der Besuch beim Hautarzt. Dort erhalten Sie kompetente Beratung und Produkte, die gezielt auf Ihre Nagelprobleme abgestimmt sind.