So heilen Eiszeitgletscher heute unsere Haut und Magen

Was ist Heilerde?

Heilerde ist ein natürliches, mineralisches Pulver und wird aus Löss gewonnen. Löss entstand während der letzten Eiszeit, als Felsen von massiven Eis- und Schneemassen zu Gestein zermalmt und von Wind und Wasser zu feinem Staub zerkleinert wurden. Die Wirkung von Heilerde hängt von ihrer einzigartigen Zusammensetzung ab. 

Heilerde wird äusserlich bei verschiedenen Hautproblemen und innerlich bei zahlreichen Magen-Darm-Beschwerden angewendet. Damit sie sich für medizinische Zwecke eignet, wird sie gereinigt und bei etwa 130 Grad Celsius desinfiziert und getrocknet. 

Welche Mineralstoffe und Spurenelemente enthält Heilerde?

Heilerde enthält eine Vielzahl von Mineralstoffen und Spurenelementen, die für die Gesundheit von Vorteil sind. 

Silizium stärkt Haut, Haare und Nägel und unterstützt die Bindegewebsstruktur. Eisen fördert den Sauerstofftransport im Blut und unterstützt die Energieproduktion. Kalzium ist wichtig für starke Knochen und Zähne sowie für die Muskel- und Nervenfunktion. Magnesium unterstützt die Muskelfunktion, den Energiestoffwechsel und das Nervensystem. Kalium ist wichtig für den Flüssigkeitshaushalt und die Funktion von Muskeln und Nerven. 

Zink stärkt das Immunsystem und ist für Haut, Haare und Nägel wichtig. Kupfer unterstützt die Bildung von roten Blutkörperchen und fördert die Eisenaufnahme. Mangan trägt zu einer normalen Knochenbildung und zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei.
Diese Mineralstoffe und Spurenelemente machen Heilerde zu einem wertvollen natürlichen Mittel, das nicht nur für die Hautpflege, sondern auch zur Unterstützung der inneren Gesundheit verwendet wird.

Wie wirkt Heilerde im Körper?

Obwohl ein einzelnes Korn von Heilerde nur ein Tausendstel Millimeter gross ist, ergeben die Körner in ihrer Gesamtheit erstaunlich riesige Oberflächen, sodass Heilerde wie ein Schwamm wirkt. Die kleinsten Lössteilchen saugen Flüssigkeit und somit auch Giftstoffe auf. Hier gilt: je feiner die Erde gemahlen ist, desto grösser ist ihre Oberfläche, also der Schwamm, der alles Schädliche aufsaugt und bindet. Sogar das schädliche LDL-Cholesterin kann gebunden werden. 

Eine Heilerde-Kur kann dazu beitragen, den Darm zu entgiften, bei Darminfektionen, Verstopfung, Durchfall, Lebensmittelvergiftung zu helfen und den Stoffwechsel anzuregen. Dieser Schwamm ist auch bei Sodbrennen und säurebedingten Magenschmerzen hilfreich, da die überflüssige Magensäure aufgesaugt wird und das Säure-Basen-Verhältnis ausgeglichen wird. Dabei werden nur überschüssige Säuren gebunden, bis das physiologische Gleichgewicht erreicht wird. 

Welche Vorteile bietet Heilerde bei Hautproblemen und für die Haarpflege?

Heilerde hilft auch bei verschiedenen Hauterkrankungen wie Akne, Ekzeme, Bartflechte (Hautpilzerkrankung bei Männern) und Wunden sowie bei Hautproblemen wie fettige oder zu Unreinheiten neigende Haut. 

Heilerde wirkt als natürlicher Detox für die Kopfhaut. Sie entfernt überschüssiges Sebum, Schmutz und abgestorbene Hautzellen, was die Kopfhaut gründlich reinigt und die Poren befreit. Dies kann helfen, Kopfhautproblemen wie Schuppen oder Juckreiz vorzubeugen. Durch die tiefenwirksame Reinigung wird das Haarwachstum angeregt, da die Haarfollikel nicht durch verstopfte Poren blockiert werden. Ein gesunder Haarboden ist die Grundlage für kräftigeres Haar. Heilerde hat entzündungshemmende und beruhigende Eigenschaften. Sie kann dazu beitragen, gereizte Kopfhaut zu beruhigen und Hautirritationen wie Rötungen oder Entzündungen zu lindern.

Natürliche Hilfe: Die besten Tipps zur Anwendung von Heilerde für Haut und Verdauung

• Sie können Heilerde in Form von Pulver kaufen. Auf der Packung steht, ob sich diese zur innerlichen oder nur zur äusserlichen Anwendung eignet. Zur innerlichen Anwendung werden auch Kapseln mit Heilerde angeboten. Sie eignen sich für Menschen, die Schwierigkeiten haben, das Wasser-Heilerde-Gemisch zu schlucken.
• Bei Magen-Darm-Problemen rühren Sie ein bis zwei Teelöffel Feinpulver in circa 200 Millilitern Wasser gut auf, lassen Sie es acht Stunden lang ziehen, rühren Sie es um und trinken es schluckweise.
• Dieselbe Mischung eignet sich gegen Verstopfung oder bei gereiztem Darm. Doch in diesem Fall rühren Sie das Ganze nicht um. Trinken Sie nur das Wasser ab und lassen Sie den Satz stehen.
• Bei Sodbrennen rühren Sie ein bis zwei Teelöffel Feinpulver in ein halbes Glas Wasser gut ein und trinken diese Mischung sofort in einem Zug aus. Bei Bedarf nehmen Sie Heilerde dreimal täglich. Ihre volle Wirkung entfaltet Heilerde in der Regel erst nach sechs Wochen.
• Zur äusserlichen Anwendung eignet sich ein homogener Schlamm aus Heilerde und Leitungswasser, der auf die Haut gestrichen wird. Zur Dosierung beachten Sie den Beipackzettel.
• Mit Heilerde können Sie Ihre Haare sanft reinigen und stärken. Rühren Sie Heilerde einfach zusammen mit anderen wirksamen Zutaten (wie frischen Brennnesseln, Honig, Öl) zu einem Shampoo an.
• Sie können eine Waschlotion zur Gesichts- und Körperreinigung selber machen. Mischen Sie dazu grüne Heilerde, Sahne und Honig und wenden Sie den Mix als herkömmliche Waschlotion an.
• Bei Insektenstichen, Verbrennungen, Arthrose, Prellungen und rheumatischen Beschwerden machen Sie kalte Wickel mit etwas Heilerde. Das lässt die Gefässe zusammenziehen und bringt Erleichterung.
• Bei Muskelverspannungen, Gelenkschmerzen oder Hexenschuss sind warme Umschläge mit Heilerde sinnvoll. Sie sorgen für eine bessere Durchblutung und Stoffwechselprodukte-Ausscheidung.
• Für eine trockene Haut eignet sich eine Maske aus zwei Teelöffeln Heilerde, ein paar Tropfen Mandel-, Jojoba-, Kokos- oder Avocadoöl, die in destilliertem Wasser zu einer breiigen Masse verrührt werden. Wenden Sie diese Maske einmal pro Monat ein.
• Für eine fettige Haut eignet sich folgende Maske, die zweimal pro Woche angewendet wird: mischen Sie zwei gehäufte Teelöffel Heilerde, einen Teelöffel abgekühlten Salbeitee, Hamamelis-Gesichtswasser oder Kräuterextrakte wie Kamille oder Lindenblüte sowie destilliertes Wasser zu einer breiigen Masse und lassen Sie das Ganze zehn Minuten lang auf der Haut wirken.
• Verwenden Sie keine Metallgefässe oder -löffel, sondern nur aus Keramik, Glas, Ton oder Holz. Ansonsten löst der Kontakt mit Metall Oxidationsprozesse aus, welche die wertvollen Eigenschaften der Heilerde entwerten.
• Nehmen Sie Heilerde nicht zusammen mit Medikamenten oder Nahrungsergänzungen ein. Halten Sie mehrere Stunden Abstand, sonst können Arzneistoffe im Verdauungstrakt von der mineralischen Erde absorbiert und ausgeschieden werden.

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