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Diese Mikroalgen sind mit blossem Auge kaum zu erkennen, verfügen jedoch über den höchsten Chlorophyll-Gehalt von allen Pflanzen, liefern so gut wie alle wichtigen Vitamine, punkten mit essentiellen Aminosäuren und gelten als eine hochwertige Eiweissquelle. Wie kann Chlorella Ihre Gesundheit stärken?

Sie ist lautlos, unsichtbar und oft erst dann spürbar, wenn es zu spät ist: Osteoporose ist eine der häufigsten Volkskrankheiten, bleibt aber lange unerkannt. Der Knochenschwund entwickelt sich schleichend und betrifft vor allem ältere Menschen, kann aber auch Jüngere treffen. Doch welche Anzeichen sollten ernst genommen werden, bevor der Knochen seinen Halt verliert?

Kann Essen wirklich glücklich machen? Es gibt tatsächlich Lebensmittel, welche die Produktion von Glückshormonen anregen und dazu beitragen können, sich ausgeglichener und zufriedener zu fühlen. Sie wirken wie kleine Stimmungsaufheller direkt auf dem Teller. Doch welche dieser „Happy Foods“ sollten auf dem Speiseplan stehen?