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Motten können in unseren Haushalten für erhebliche Unruhe sorgen, besonders wenn sie sich in unseren Kleiderschränken und Vorratskammern einnisten. Mit ihren flinken Flügeln und dem geschickten Verstecken sind sie oft schwer zu fassen und noch schwieriger loszuwerden. Ihre Vorliebe für Textilien und trockene Lebensmittel macht präventive Massnahmen unerlässlich. Doch welche wirksamen Methoden gibt es, um Motten dauerhaft aus der Wohnung zu verbannen?

Wer sich gesund ernähren will, kommt an Omega-3-Fettsäuren nicht vorbei. Diese Nährstoffe unterstützen nicht nur das Herz, sondern auch das Gehirn und den gesamten Körper. Doch viele Menschen wissen nicht, wie sie ausreichend Omega-3 in ihre Ernährung integrieren können. Wie schaffen wir es, genügend dieser wertvollen Fettsäuren zu uns zu nehmen?

Die Sonne schenkt uns Vitalität und gute Laune, aber ihre Strahlen können die Haut auch unsichtbar altern lassen. UV-Strahlen greifen Kollagen und Elastin an, was zu Falten und Pigmentflecken führt. Schon wenige Minuten in der Sonne können sichtbare Spuren hinterlassen. Doch wie kann man die Sonne geniessen, ohne den Preis einer vorzeitigen Hautalterung zu zahlen?