A. Vogel Vitmin D3 mit Brennnessel Tblette

Vitamin K ist ein essentieller Nährstoff, der eine wichtige Rolle bei der Blutgerinnung und der Knochengesundheit spielt. Obwohl es weniger bekannt ist als andere Vitamine, beeinflusst es viele lebenswichtige Prozesse im Körper. Vor allem grünes Blattgemüse und bestimmte Öle sind reich an Vitamin K und tragen zu einer ausgewogenen Ernährung bei. Aber wissen Sie, welche gesundheitlichen Vorteile dieses Vitamin noch bietet?

Ein Spaziergang in der Sonne kann wahre Wunder wirken – sowohl für die Stimmung als auch für die Gesundheit. Denn mithilfe vom Sonnenlicht stellt der Körper Vitamin D her, das eine Schlüsselrolle in zahllosen Prozessen spielt. Doch was, wenn das Sonnenbad nicht ausreicht? Wie können wir unseren Bedarf dann sinnvoll decken?

Sie punktet mit Vitalstoffen, eignet sich hervorragend als Lebensmittel und kann Blasenprobleme, Prostatabeschwerden, entzündliche Darmerkrankungen und Arthrose positiv beeinflussen. Die Brennnessel ist wirklich eine vielseitige Heilpflanze. Wie können Sie von dieser Nährstoffbombe profitieren?