Vitility Medikamentendosierer 1 Tag 4 Fächer

Folsäure ist ein kleiner, aber mächtiger Nährstoff, der die Zellteilung und -regeneration unterstützt und somit einen positiven Einfluss auf Haut, Haare und Vitalität haben kann. Besonders in Phasen wie Kinderwunsch, Schwangerschaft oder bei hoher Belastung lohnt es sich deshalb, den Bedarf im Blick zu behalten. Wie lässt sich dieser wichtige Baustein am besten in den Alltag integrieren?

Vitamin K wird im Alltag oft übersehen, obwohl es wesentliche Aufgaben übernimmt: Es stoppt Blutungen, unterstützt die Mineralisation der Knochen und schützt die Gefässwände. Da es fettlöslich ist, benötigt es einen Fettbegleiter, um vom Körper aufgenommen zu werden. Möchten Sie erfahren, welche Lebensmittel und Kombinationen am besten wirken?

Leiden Sie nachts unter unruhigem Schlaf oder wachen Sie immer wieder erschöpft auf? Wussten Sie, dass etwa jede dritte Person regelmässig Schlafprobleme hat und dass schon kleine Veränderungen grosse Wirkung zeigen können? Ohne Chemie und Nebenwirkungen gibt es einfache Tricks für einen natürlichen, erholsamen Schlaf – genau das, was Körper und Geist jetzt brauchen. Entdecken Sie jetzt die 10 besten Tipps, mit denen Sie jede Nacht besser einschlafen.