sanasis VegAstin Kapsel 4 mg

Die vegane Ernährung erfreut sich immer grösserer Beliebtheit – nicht nur aus ethischen Gründen, sondern auch aufgrund ihrer gesundheitlichen Vorteile. Sie basiert auf pflanzlichen Lebensmitteln und verzichtet vollständig auf tierische Produkte. Vollwertige, gesunde und vitalstoffreiche vegane Kost liegt im Trend. Doch wie ausgewogen und vielfältig kann eine vegane Ernährung wirklich sein?

Ob in Pflegeprodukten, Nahrungsergänzungsmitteln oder gesunden Lebensmitteln – Vitamin E begegnet uns fast überall. Es gilt als starkes Antioxidans, das die Zellen vor schädlichen Einflüssen schützt und eine wichtige Rolle für Haut, Herz und Immunsystem spielt. Doch viele wissen gar nicht, wie vielseitig das fettlösliche Vitamin tatsächlich ist. Doch was macht Vitamin E für unsere Gesundheit so wertvoll?

Vitamin K ist ein essentieller Nährstoff, der eine wichtige Rolle bei der Blutgerinnung und der Knochengesundheit spielt. Obwohl es weniger bekannt ist als andere Vitamine, beeinflusst es viele lebenswichtige Prozesse im Körper. Vor allem grünes Blattgemüse und bestimmte Öle sind reich an Vitamin K und tragen zu einer ausgewogenen Ernährung bei. Aber wissen Sie, welche gesundheitlichen Vorteile dieses Vitamin noch bietet?