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Frisch gepresst, bunt und voller Leben – Säfte sind weit mehr als nur ein Durstlöscher. In jedem Glas steckt eine geballte Portion Natur und Energie. Säfte erfreuen sich immer mehr Beliebtheit. Im Sommer gelten die gekühlten Obstsäfte als eine leckere Alternative zu Wasser und als gesundes Diätmittel. Wie können wir Säfte gezielt für mehr Wohlbefinden im Alltag nutzen?

Manche Pflanzen erzählen Geschichten – der Ginkgo biloba sogar eine ganze Erdgeschichte. Als älteste noch lebende Baumart der Welt gilt er als wahrer Überlebenskünstler: widerstandsfähig, einzigartig und voller Geheimnisse. Doch was kann der Ginkgo wirklich und wo stösst seine Wirkung an Grenzen?

Was haben kalte Meere, winzige Algen und unsere Gesundheit gemeinsam? Die Antwort ist ein unscheinbares, aber kraftvolles Naturprodukt: Fischöl. Seit Jahrhunderten wird Fischöl verwendet, heute besonders wegen seiner wertvollen Omega-3-Fettsäuren geschätzt, die tief in unsere Zellfunktionen eingreifen – von der Herzgesundheit bis zur Gehirnleistung. Doch wie genau entfaltet Fischöl seine Wirkung im Körper und worauf sollte man bei der Anwendung achten?