MOLTEIN PLUS 2.5 Schokolade

Proteinshakes können weit mehr als nur den Muskelaufbau unterstützen. Sie erleichtern die Regeneration, helfen bei der Gewichtskontrolle und ergänzen die Ernährung, wenn es im Alltag schnell gehen muss. Gleichzeitig machen viele den Fehler, wahllos zu Pulver und Wasser zu greifen, ohne das enorme Potenzial dieser praktischen Eiweissquelle auszuschöpfen. Sind Sie bereit, herauszufinden, wie Sie Proteinshakes optimal nutzen und welche Fehler Sie unbedingt vermeiden sollten?

L-Glutamin ist eine Aminosäure, die natürlicherweise im Körper vorkommt und zunehmend in Nahrungsergänzungsmitteln sowie Pflegeprodukten enthalten ist. Aufgrund ihrer positiven Wirkung auf Regeneration, Darmbalance und Zellschutz ist sie sowohl für Sportler:innen als auch für Personen, die sich für Haut und Beauty interessieren, spannend. Doch was genau kann L-Glutamin für Ihre Gesundheit und Ausstrahlung bewirken?

Unsere Haut, Haare und Nägel benötigen täglich eine Vielzahl von Nährstoffen, darunter auch die essenzielle Aminosäure Methionin. Als Baustein für Proteine unterstützt Methionin die Zellerneuerung und trägt indirekt zum Schutz vor freien Radikalen bei, da es die Bildung wichtiger Antioxidantien ermöglicht. Doch wie lässt sich dieser Nährstoff am besten in den Alltag integrieren?