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Mit Heilerde hat die Naturmedizin schon seit Jahrhunderten positive Erfahrungen gemacht. Dieses einfache Mittel bringt Magen, Darm und Ihre Verdauung in Schwung und sorgt für gesunde Haut – ganz ohne Chemie. Doch was steckt hinter diesem altbewährten Naturmittel – und wie wirkt es eigentlich?

Gepflegte Nägel sind nicht nur ein Schönheitsideal, sondern auch ein Spiegel unserer Gesundheit. Sie schützen unsere Fingerkuppen, unterstützen den Tastsinn und verraten oft mehr über unseren Lebensstil, als man denkt. Doch tägliche Belastungen, falsche Pflege oder Nährstoffmangel können ihre natürliche Stärke beeinträchtigen. Wie gelingt es also, Nägel dauerhaft gesund und ansprechend zu erhalten?

Seit Jahrhunderten gilt Senf als eines der am weitesten verbreiteten, angebauten und verwendeten Gewürze der Welt. Die geschätzte Gewürz- und Heilpflanze erfreut sich aufgrund ihrer Vielseitigkeit und gesundheitsfördernden Wirkung grosser Beliebtheit. Doch was macht Senf so besonders und wie kann man ihn im Alltag verwenden?