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Questo problema imbarazzante viene spesso taciuto, è accompagnato da molta vergogna e rabbia e può esercitare un carico fisico e psicologico: incontinenza. Come si possono alleviare i sintomi e migliorare la qualità della vita?

Manchmal fühlt sich der Körper blockiert an: der Bauch ist angespannt, der Appetit fehlt und die gewohnte Leichtigkeit bleibt aus. Verstopfung ist ein weit verbreitetes Problem, das sich oft schleichend entwickelt. Doch welche einfachen und wirksamen Massnahmen bringen die Verdauung wieder in Schwung?

Il nostro corpo dispone di due stazioni di filtrazione impressionanti che giocano un ruolo fondamentale nell'eliminazione delle tossine e dei prodotti metabolici – il cosiddetto lavaggio del sangue: i reni. I loro compiti principali sono la regolazione dell'equilibrio idrico ed elettrolitico, della pressione sanguigna e dell'equilibrio acido-base. Cosa puoi fare per supportare la funzione dei tuoi reni?