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Mit jedem Ticken der Uhr, in jeder Stresssituation scheint sich ein unsichtbares Band um den Kopf zu legen: Spannungskopfschmerzen. Ein allzu vertrautes Unwohlsein, das viele von uns kennen. Sie können unseren Alltag beeinträchtigen, sei es bei der Arbeit oder in der Freizeit. Doch was steckt hinter diesen unangenehmen Empfindungen und wie kann man sie wirksam bekämpfen?

Schweissperlen auf der Stirn, verschmierte Mascara und ein glänzender Teint. Der Sommer stellt das Make-up auf eine echte Geduldsprobe. Doch mit den richtigen Tricks bleibt der Look auch bei 30 Grad makellos. Leicht, luftig und trotzdem haltbar – so funktioniert hitzefestes Make-up wirklich. Wie schafft man es also, selbst bei sengender Sonne frisch und strahlend auszusehen?

Ob Energiegewinnung, Hautregeneration oder Stressbewältigung – Pantothensäure ist an vielen lebenswichtigen Prozessen beteiligt. Sie sorgt für einen reibungslosen Stoffwechsel, unterstützt das Immunsystem und trägt zur geistigen Leistungsfähigkeit bei. Doch wie stellt man sicher, dass der Körper optimal versorgt ist?